痩せようと思っても中々痩せれない、、、 筋トレを始めてみたけどたんぱく質はどの位とればいいのかわからない、、、 そんな悩みを解決してくれるのが今回の著書 【眠れなくなるほど面白いたんぱく質の話」 目次 目次 「眠れなくなるほど面白いたんぱく質の…